La calidad del aire en una edificación es crucial, y esta depende en gran medida de la limpieza que tengan los conductos de aire. Una de las mejores empresas para solucionar estos problemas es Trakta, porque te ofrecen un servicio profesional de limpieza y desinfección para que el aire sea de buena calidad.

Una mala Calidad del aire interior puede llegar a generar enfermedades respiratorias en los habitantes regulares de la edificación. Por este motivo, es imprescindible que se realicen mantenimientos periódicos para evitar cualquier tipo de inconvenientes y mantener estos sistemas limpios.

¿Por qué se debe mejorar la calidad del aire?

La calidad del aire es un aspecto crucial para que se mantengan en óptimas condiciones todos nuestros espacios. Dentro de los principales motivos para mejorar la calidad del aire están:

Exposición a alergenos

Si se tiene una mala calidad de aire en una edificación, lo más probable es que se esté más expuesto a los alergenos en el aire. En caso de que se note algún aumento de síntomas de alergias, lo ideal es que se realice una limpieza de los conductos de aire para eliminar estos alergenos de la ventilación.

Especialmente en climas húmedos, es común que se produzca un crecimiento de moho exagerado lo que puede empeorar la calidad del aire. Las alergias al moho pueden llegar a ser muy comunes incluso para personas no alérgicas, por lo que es imprescindible tener esto en consideración.

Enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias debidas al aire residencial pueden llevar a ser muy comunes, y por lo tanto pueden generar graves problemas. Por este motivo, se deben limpiar los conductos para evitar cualquier tipo de inconvenientes y así evitar cualquier problema que pueda surgir por las enfermedades respiratorias causadas por patógenos que proliferan en los sistemas de ventilación.

Rendimiento de los sistemas HVAC pobres

Los sistemas tanto de aire acondicionado como de calefacción dependen de que los ductos de ventilación se encuentren en óptimas condiciones para tener un buen rendimiento. Si la calidad del aire es mala y los conductos están taponados por la suciedad.

Esto puede implicar que estos sistemas consuman mucha más energía, por lo que una calidad del aire mala puede repercutir directamente en nuestras finanzas. El consumo energético se puede disparar, por lo que una buena calidad de aire hará que se tenga siempre un rendimiento óptimo en todos los sistemas evitando este tipo de inconvenientes.

Hace algunos años era habitual parar varias veces durante un viaje para evitar que el motor se sobrecalentara, aunque en la actualidad esto no es un gran problema. En caso de que necesites repuestos para tu coche, te invito a visitar https://www.desguazon.es/, porque allí encontrarás los repuestos con la mejor relación calidad-precio.

Sin embargo, debes tener en cuenta que a pesar de que los sistemas de refrigeración han avanzado mucho, cabe la posibilidad de que aún se calienten por el mal funcionamiento de algún componente. Por este motivo, te invito a que sigas leyendo atentamente este post para conocer cómo bajar la temperatura.

Consejos para bajar la temperatura del motor

Al bajar la temperatura del motor del coche se debe ser cuidadosos, y para hacerlo de una forma correcta lo más aconsejable es seguir estas recomendaciones:

No pares el motor de golpe

Este puede llegar a ser un gran error que se comete muy a menudo cuando el indicador de temperatura sobrepasa los límites. Esta no será una buena opción porque apagarás también el sistema de refrigeración del motor, y dejarás el motor a merced de la temperatura ambiente.

Esto puede llegar a causar agarrotamiento en las válvulas, y la junta de la culata podría llegar a agrietarse.

Apaga el aire acondicionado

Si llevas el aire acondicionado debes apagarlo porque esto supondrá una mayor carga para el motor de tu coche. Si se apaga se reducirá la actividad del motor, ayudando en gran medida al enfriamiento de las piezas mecánicas del coche.

Algo que si puede ayudar es encender la calefacción, puesto que ayudará a bajar la temperatura de la mecánica. De esta forma el calor del motor se transfiere al habitáculo, y es mejor hacerlo desde el exterior, porque de lo contrario podrías terminar cociéndote dentro del coche.

Ventilador del radiador

Si el ventilador del radiador no se encuentra funcionando de una forma correcta, se tendrá un sobrecalentamiento en el coche. Esto se puede comprobar fácilmente comprobando el nivel de refrigerante del vaso de expansión.

En caso de que el ventilador esté parado, se debe apagar el motor porque de lo contrario la temperatura seguirá subiendo. En estos casos no se debe abrir ningún tapón, porque podría saltar agua hirviendo y causar quemaduras graves. Para ponerlo en marcha tendrás que hacer un puente entre los contactos del termocontacto y así conseguir bajar la temperatura del coche al accionar el ventilador nuevamente.

El ciclismo es una de las disciplinas que más beneficios le otorgan al cuerpo, es por eso por lo que son cada vez más las personas que sin importar la edad están tomando la bicicleta y echándose a rodar. Pero, si eres de los que desean obtener un poco más al practicar este deporte, aquí te damos 3 tips para sacar tu máximo potencial pedaleando.

#1 Tener buenos hábitos de alimentación

Todo ciclista debe tener buenos hábitos de alimentación debido a que es un deporte que exige una alta resistencia; por eso, es necesario que incluyas en tu dieta una gran cantidad de alimentos que posean carbohidratos, ya que estos son una fuente de energía esencial y te permiten mantener el nivel de glucosa que tu organismo necesita para aumentar tu potencial.

Es indispensable también que te mantengas bien hidratado tomando mucha agua. Puedes consumir también algunos recuperadores para ciclismo que sean a base de proteína, glutamina o creatina; pues complementados a la dieta balanceada, con ellos podrás mejorar más rápido tu rendimiento.

#2 Fortalecer tu cuerpo mediante ejercicios

El ciclismo es uno de los deportes que te permite ejercitar el mayor número de zonas de tu cuerpo. Sin embargo, para desarrollar tu potencial a cabalidad debes tener una buena rutina de ejercicios sin la bicicleta, los cuales deben estar orientados a fortalecer tu musculatura especialmente en la zona del abdomen, piernas y espalda.

Puedes hacer sentadillas, planchas abdominales, prensa con una pierna y burpees; además, no puedes dejar de hacer entrenamientos aeróbicos porque estos te ayudan a mejorar la resistencia.

También, es ideal que aprendas a respirar bien al realizar ejercicios de inhalación y exhalación, así como manteniendo una buena postura con la espalda recta, ya que si no lo haces te puedes fatigar muy fácilmente y le vas a generar una carga adicional a tus músculos o una lesión en el peor de los casos.

#3 Utilizar una buena técnica de pedaleo

Pedalear correctamente es necesario para aprovechar al máximo la energía de tu cuerpo, lo debes hacer de forma circular o de lo contrario te puedes lesionar la rótula o el menisco.

Para practicar tu forma de pedalear puedes buscar un espacio plano o un poco inclinado donde puedas mantener una frecuencia de cadencia baja. Una técnica bastante útil es pedalear con una sola pierna, así estarás más consciente de la manera en que estás realizando el movimiento y mejorarás tu eficiencia mecánica.

El comedor es el corazón de tu hogar, puesto que es el punto de encuentro en una casa y donde transcurre gran parte de la vida familiar y social. Si deseas comprar muebles para tu hogar al mejor precio te invito a visitar Camino a Casa, porque te ofrecerá las mejores opciones que encontrarás en el mercado.

A la hora de Comprar mesas de comedor, debes elegir bien la que se ajuste mejor a las necesidades que puedas tener en tu hogar. Por este motivo, te he preparado algunos consejos para que puedas elegir el comedor que mejor se ajuste a tus necesidades.

¿Cómo escoger el comedor ideal para ti?

Para que puedas escoger un comedor que se ajuste perfectamente a tus necesidades lo mejor será fijarse en los siguientes aspectos claves:

Espacio y forma

Para que puedas elegir correctamente la forma de la mesa que necesitas para tu hogar, necesitarás ver el espacio que tienes disponible. Lo ideal es que entre la mesa y la pared se tenga por lo menos una distancia mínima de 90 a 100cm, para que todas las personas puedan pasar sin problemas.

Este es un mueble perfecto para recibir visitas y tener reuniones, motivo por el cual debes fijarte en el tamaño. Normalmente cada comensal necesitará unos 60cm de ancho y unos 45cm de profundidad para que pueda estar suficientemente cómodo.

Iluminación correcta

Para cualquier tipo de decoración necesitarás suficiente luz, y si tienes la ventaja de contar con luz natural debes aprovecharla. Coloca siempre el comedor cerca de una fuente de luz, y cuanta mayor cantidad de luz natural tengas más amplio parecerá tu espacio.

Para las mesas redondas o cuadradas, bastará con una única lámpara con un haz de luz redonda. Sin embargo, si tu mesa es rectangular, se debe considerar una hilera de lámparas con una distancia de unos 75cm entre cada bombilla.

Elección de las sillas

La elección correcta de las sillas es algo muy importante, y no se debe dejar de lado cuando vas a escoger tu comedor. Debe encajar perfectamente con el estilo del comedor y de tu espacio, y si tienes niños en casa siempre será mejor optar por telas oscuras.

También a la hora de escoger las mesas de comedor perfectas para ti, influirán en gran medida tus gustos. Dependiendo de lo que estés buscando podrás asegurarte de conseguir una mesa que se ajuste por completo a tus necesidades.

A la hora de hacer una presentación audiovisual, es indispensable que tengas un proyector que te permita conseguir una buena calidad de imagen. Si buscas el mejor servicio de alquiler proyectores valencia, lo podrás encontrar en Grupo Intro, donde te darán un buen servicio y muy buenos precios.

Sin embargo, no todos los proyectores se adaptarán a los mismos eventos, por lo que hoy vamos a conocer las características claves para hacer una elección acertada. Así que, si quieres conocer más la respecto no puedes dejar de leer nuestras recomendaciones.

¿Cómo escoger un proyector para alquilar?

Para alquilar un proyector de una forma acertada, tendrás que fijarte en algunos factores que serán clave a la hora de elegir. Dentro de las principales estarán:

Tamaño y distancia de la proyección

Es importante saber el sitio donde se va a hacer la proyección, para conocer las dimensiones de la sala. De esto dependerá la elección de un proyector que tenga una potencia suficiente y que tenga una buena nitidez de imagen. No todos los proyectores son iguales, y no pueden brindar el mismo tamaño de imagen ni la misma distancia.

Resolución

Para conseguir una mejor calidad de imagen lo ideal será recurrir a los sistemas de proyección Full HD o 4K. Además, debes asegurarte de elegir un proyector que tenga una relación de aspecto 16:9, el cual es el estándar actual.

Ten en consideración que los rangos de potencia son muy amplios, y pueden llegar a ser desde 1.000 hasta 40.000 lúmenes. Esto determinará la distancia de proyección que se podrá tener.

Iluminación del espacio

El ambiente lumínico es esencial para valorar o descartar el uso de la proyección. La luz incidirá directamente sobre la pantalla, y uno de los factores que determinará la calidad de imagen es el contraste. En caso de que la pantalla no esté suficientemente oscura, no se tendrán los tonos negros que contrasten y que den una mejor imagen proyectada.

Ruido de fondo

Es normal que los proyectores produzcan ruidos de fondo debido a que necesitan de sistemas de ventilación para su funcionamiento. Lo ideal es que el proyector no se ubique directamente al lado de la audiencia, aunque si no existe más opción lo mejor es optar por modelos que sean más silenciosos.

Ten en cuenta también las horas de uso que le vas a dar al proyector, porque las lámparas son un elemento fungible. Para un uso intensivo se recomiendan los proyectores láser por su mayor durabilidad.

No cabe duda de que la rehabilitación de fachadas es un tema de gran importancia en todos los proyectos de mejor urbanística. Si buscas una rehabilitacion fachadas Valencia al mejor precio del mercado, te invito a que optes por los servicios de Obras Levante, que es de los mejores que encontrarás en la ciudad.

La rehabilitación cada vez es más importante, en especial porque las viviendas se deben adaptar a las nuevas exigencias energéticas y de seguridad. Si no sabes la importancia que tiene la rehabilitación, te invito a que sigas leyendo atentamente este post.

¿Qué es la rehabilitación de fachada?

Al hablar de rehabilitación hablamos de acciones que mejoran los elementos estructurales que ya existen en la vivienda. Estas obras mejoran aspectos básicos como son la seguridad, confort, salubridad y la habitabilidad del inmueble.

Normalmente se suelen reparar las grietas producidas por la humedad, se hace la sustitución de las vigas deterioradas y se renueva la cubierta. Es un proceso que tiene una gran importancia, en especial porque permitirá tener una mejor calidad de vida y evitar cualquier tipo de peligros relacionados con una vivienda en mal estado.

¿Por qué se debe hacer una rehabilitación de fachada?

Existen varios motivos por los que se hacer una rehabilitación de la fachada de nuestro edificio, dentro de los cuales están:

• Evitar riesgos para los vecinos y para los viandantes.
• Mejoras tanto a la calidad como a la estética de la fachada.
• Incrementa el valor de la propiedad.

Es importante tener en cuenta que en la rehabilitación de fachadas se hace diferentes tipos de arreglos como mejoras ornamentales o mejoras energéticas. Esto Hace que se tenga un aislamiento térmico efectivo, y se evitará cualquier tipo de problemas que puedan surgir debido a un mal aislamiento térmico de las fachadas.

¿Qué permisos se necesitan para una rehabilitación de fachada?

Esta es una obra constructiva de cierta envergadura, y por este motivo siempre se deben solicitar algunos permisos con la autoridad local. Se debe presentar el proyecto de ejecución firmado por un arquitecto donde se expliquen todos los trabajos que se van a realizar.

Además, se deben rellenar los formularios de solicitud de obra, y acompañarlos con la memoria explicativa de los trabajos a realizar. También se debe pagar la Tasa de Prestación de Servicios Urbanísticos, y las tasas correspondientes a andamios, contenedores y el Impuesto de construcciones, instalaciones y obras. Todo esto debe estar acompañado por un presupuesto firmado por el arquitecto encargado del proyecto.

Las furgonetas son vehículos que pueden tener mucha utilidad en cualquier momento, y pueden ser usados para mudanzas o incluso para irte de viaje con la familia. Si buscas el mejor alquiler de furgonetas en valencia lo ideal es que visites Abirent, porque allí encontrarás siempre los mejores servicios y los precios más ajustados para tu alquiler.

Sin embargo, antes de que vayas a escoger una furgoneta, tendrás que asegurarte de fijarte en algunos aspectos cruciales para tomar una buena decisión. Estos los he reunido en este post, que te invito a seguir leyendo para que conozcas más al respecto y tengas éxito en el alquiler.

¿En qué fijarse al alquilar una furgoneta?

Antes de alquilar una furgoneta por primera vez tendrás que tener en cuenta que existen muchos modelos diferentes. Por este motivo debes fijarte en los siguientes puntos clave:

Espacio

Debes saber el uso que le vas a dar a la furgoneta para determinar el espacio que esta debe tener. No es lo mismo trasladar muebles que personas, por lo cual, dependiendo del espacio que necesites podrás alquilar una furgoneta grande o pequeña.

Lee bien el contrato

Es importante leer el contrato a fondo y analizar cada una de sus cláusulas para saber lo que incluye y lo que no. En algunas ocasiones puede parecer muy barato alquilar una furgoneta, pero con los costes extra terminará siendo mucho más costoso.

Por este motivo, será importante tener claras las políticas de combustible, y dependiendo de los accesorios que necesites el coste puede ir aumentando un poco.

Verifica el estado

A pesar de que, en los servicios de alquiler, las furgonetas son revisadas por un experto para comprobar su estado. También será recomendable que hagas tu propia revisión, para asegurarte de que no se les haya escapado nada.

Esto te permitirá detectar cualquier posible fallo y que no terminen cobrándotelo posteriormente a ti por no estar anotado.

Seguro incluido

El alquiler de furgonetas siempre tiene un seguro incluido puesto que es una obligación al igual que en la renta de coches. Sin embargo, siempre será mejor revisar el tipo de seguro que te ofrecerá.

En la mayoría de los casos, podrás ampliar el seguro con más coberturas, o te ofrecen la opción de pasar de uno con franquicia a uno sin franquicia. Ten en cuenta que, si el seguro es demasiado básico podrías tener inconvenientes durante tu viaje en caso de que se presente cualquier tipo de accidente.

Para ahorrar gasolina es algo básico que tengas en consideración algunos puntos básicos para que puedas conseguir el mayor ahorro. Lo primero es tener en buen estado el motor y si necesitas comprar motor audi segunda mano, lo mejor será visitar el desguace de Motores DYG, puesto que allí encontrarás los mejores precios.

Una vez que el motor esté en perfectas condiciones, y que tengas un consumo de gasolina óptimo, puedes comenzar a aplicar algunos consejos básicos para ahorrar gasolina. Estos los he reunido en este post, así que si te interesa ahorrar dinero te invito a que sigas leyendo atentamente.

Consejos para el ahorro de gasolina

Ahorrar gasolina en un coche es realmente sencillo, y por este motivo debes asegurarte de seguir estos consejos para conseguirlo:

Mantén tus neumáticos a punto

Los neumáticos son fundamentales a la hora de desplazarnos en un vehículo, en especial porque estos deben estar en perfecto estado. Unos neumáticos desinflados causarán un aumento en la resistencia a la rodadura, lo que llevará a que se reduzca significativamente su vida útil.

Por este motivo, debes estar monitoreando los neumáticos de tu vehículo por lo menos una vez cada 15 días. De esta forma, te asegurarás de mantener la presión óptima y evitarás desgastes innecesarios.

No lleves cargas innecesarias

Es vital que en tu coche lleves únicamente lo que realmente necesitarás, y es por este motivo que evitar las cargas innecesarias se vuelve fundamental. Lleva únicamente los elementos que realmente necesitas, porque se estima que en un coche aproximadamente 100KG de peso de lo que se lleva se podrían dejar en casa.

Realiza una limpieza periódica de tu vehículo, porque así podrás asegurarte de evitar cualquier tipo de consumo excesivo de gasolina. Podrás ahorrar gasolina como si llevaras un pasajero menos o incluso más dependiendo de la cantidad de cosas que saques de tu vehículo.

Planifica tus rutas

Siempre será fundamental escoger las rutas más eficientes para llegar a donde quiera que vayas, y es por este motivo que un buen GPS puede ser una gran herramienta. En todo caso, debes asegurarte de hacer la planificación de tus rutas antes de arrancar el motor para evitar desperdiciar gasolina.

Por otra parte, será importante tener un GPS que te ofrezca el reporte del tráfico en vivo, porque así podrás evitar los atascos de tráfico. Esto es fundamental, en especial porque podrás ahorrar mucho en el consumo de gasolina de tu vehículo.

Puede encontrar todo lo que se pregunta sobre el aceite del motor, la selección y el reemplazo del aceite del motor en nuestro artículo. El aceite de motor, que se encuentra entre los componentes más importantes de los motores de combustión interna, forma una capa resbaladiza en las piezas móviles y la plataforma del motor. Es necesario cambiar el aceite del motor a intervalos regulares para mantener el rendimiento del motor de vehículos como automóviles, SUV, camionetas, autobuses y motocicletas y para maximizar la vida útil del motor, para ello se recomienda el aceite para coches en las palmas.

¿Qué hace el aceite de motor?

Los cambios de aceite regulares mantienen limpio el motor. Las partículas, la suciedad, los depósitos y las rebabas metálicas que llegan al motor con combustible y aire son limpiados por el filtro de aceite. Sin embargo, el aceite se vuelve difícil de purificar con el tiempo. El aceite sucio, que comienza a perder densidad y propiedades, causa problemas de abrasión, formación de rayaduras capilares y sobrecalentamiento en las superficies metálicas. Por lo tanto, el cambio de aceite es de vital importancia para la vida útil del motor del vehículo.

¿Cuándo cambiar el aceite del motor?

Los aceites de motor de vehículos deben renovarse periódicamente. Al cambiar el aceite del motor, es útil considerar factores como el tipo de combustible del vehículo, el área de uso del vehículo y las condiciones climáticas. Aunque los intervalos de cambio de aceite de rutina de los vehículos diésel, gasolina y GLP son diferentes, se recomienda cambiar el aceite cada 5000-15.000 km. Puede encontrar fácilmente el tipo de aceite de motor más adecuado para su vehículo mirando la tarjeta de cambio de aceite debajo del capó, en el chasis o alrededor del bloque del motor.

¿Qué se debe tener en cuenta al elegir el aceite de motor?

Se debe prestar atención a si el aceite de motor que elige es compatible con el motor de su vehículo. Puede comprobar la calidad y el rendimiento del aceite del motor observando los valores de ACEA y API. Puede elegir el aceite de motor de acuerdo con detalles como las características de su vehículo, tipo de combustible, tamaño del motor, estructura del motor y año de fabricación.

¿Qué sucede si no se cambia el aceite del motor?

A medida que el aceite de motor envejece, su contenido se deteriora, su densidad disminuye y se ensucia. El aceite de motor, que ha perdido sus propiedades, no puede lubricar bien el motor porque no puede mantenerse en la superficie lo suficiente y calienta el bloque del motor extremadamente. La humedad excesiva debido al calor acorta la vida útil del motor. Aunque los depósitos formados con el tiempo son filtrados por el filtro de aceite, pueden acumularse en forma de micropartículas y causar abrasiones en los cojinetes y pistones del motor. El aceite de motor viejo, que acelera el proceso de desgaste, puede causar ruido en el motor y problemas mecánicos graves.

¿El cambio de aceite del motor aumenta el rendimiento del vehículo?

El cambio de aceite del motor es uno de los problemas que afectan el rendimiento del vehículo. Las piezas principales, como el cojinete del motor, los pistones, los anillos y las paredes del cilindro, necesitan lubricación para evitar la fricción del metal en el motor. La lubricación eficaz de estas piezas evita el sobrecalentamiento al reducir la fricción. También se puede sentir un cierto aumento en la tracción y el rendimiento, ya que las partes móviles funcionarán con mayor comodidad. Después del cambio de aceite, el motor funciona de forma más silenciosa, más eficiente y saludable.

Es vital tener en cuenta que existen diferentes formas en las que tu cuerpo puede obtener la vitamina C que necesita. La mejor fuente sin duda son las Citrusgourmet Naranjas, porque allí podrás disfrutar de las mejores naranjas para que el consumo de vitamina C diario sea el óptimo.

Sin embargo, es probable que no conozcas todos los beneficios que ofrece la vitamina C presente en las naranjas para tu cuerpo. Por este motivo, hoy te he preparado este post, con la finalidad de que puedas conocerlos y así comenzarás a consumir más naranjas a diario.

¿Qué beneficios aportan las naranjas?

Las naranjas son la mejor fuente de vitamina C que podrás encontrar, y es que con tan solo un vaso de jugo de naranja ya cubrirás los requerimientos diarios. Los beneficios que aporta esta vitamina son muchos dentro de los principales están:

Tiene un efecto antioxidante

La vitamina C se destaca por su efecto antioxidante lo que hace que tu cuerpo pueda mantenerse más sano. Esto debido a que se disminuirá la producción de radicales libres, los cuales pueden llegar a causar enfermedades en tu cuerpo.

Esto permite que se puedan evitar enfermedades degenerativas en tu cuerpo como la artritis, reumatismo o incluso enfermedades como el cáncer. Esto gracias a que mantendrá las células de tu cuerpo jóvenes, y así conseguirás una mejor salud.

Ayuda a mantener huesos fuertes

La vitamina C se destaca por aportar una mayor fortaleza a los huesos, y ayuda en el desarrollo correcto de los mismos. Por este motivo, el consumo diario de vitamina C ayudará a evitar enfermedades como la osteoporosis y a mantener unos huesos muy fuertes.

Por otra parte, ayuda a mantener una sonrisa mucho más sana, porque cuidará de una forma bastante eficiente tus dientes. Esto te garantizará que podrás evitar problemas dentales comunes como la gingivitis.

Regula el colesterol

La vitamina C se encargará de regular los niveles de colesterol malo lo que permitirá que puedas tener una mejor salud. Además, ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, lo que te permitirá que puedas evitar la incidencia de infartos, lo que te aportará una mayor salud.

Sin embargo, para disfrutar de todos los beneficios que tiene la vitamina C para tu cuerpo, debes asegurarte de consumir una dosis diaria de por lo menos 400mg. Estos los conseguirás en un vaso de zumo de naranja, por lo cual su consumo diario será algo básico.